Heb je na een lange werkdag behoefte aan een energieke en afwisselende training? Onze After Work Circuit Training is precies wat je zoekt! Deze les combineert een reeks intensieve oefeningen die je hele lichaam activeren. Denk aan kracht- en cardio-oefeningen, waarbij je uithoudingsvermogen, spierkracht en mobiliteit worden getraind in korte, effectieve intervallen.

Met After Work Circuit Training werk je in kleine groepen aan verschillende stations, onder begeleiding van een ervaren instructeur die je motiveert om het beste uit jezelf te halen. Elke ronde biedt een nieuwe uitdaging, zodat je spieren op verschillende manieren worden geprikkeld en je conditie verbetert. Het is de ideale manier om de stress van de dag van je af te schudden en jezelf vol nieuwe energie te voelen.

Of je nu beginner bent of al langer traint, After Work Circuit Training is geschikt voor elk niveau. Sluit je werkdag actief af bij Dieze Gym en ervaar de positieve impact van deze complete workout!