HOT YIN YOGA

Hot Yin Yoga is een rustgevende yogales die plaatsvindt in een verwarmde ruimte van ongeveer 35-38 graden Celsius. Deze vorm van yoga combineert diepe stretches met warmte, waardoor je spieren soepeler worden en je nog dieper kunt ontspannen.

Wat kun je verwachten?

• Langdurige houdingen (2-5 minuten) die gericht zijn op het verbeteren van flexibiliteit en het versoepelen van bindweefsel.
• Een kalme en meditatieve sfeer die helpt om je hoofd leeg te maken en stress los te laten.
• De warmte zorgt voor extra ontspanning, stimuleert de doorbloeding en bevordert detox van het lichaam.

Voor wie?
Hot Yin Yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht je niveau. Het is ideaal als je op zoek bent naar een moment van rust en herstel na een drukke dag of intensieve training.

Waarom kiezen voor Hot Yin Yoga?

• Verbeter je mobiliteit en flexibiliteit.
• Ontspan lichaam en geest in een verwarmde, serene omgeving.
• Geef jezelf een welverdiend moment van zelfzorg.

Laat je meevoeren door de warmte en ontdek hoe goed het voelt om écht los te laten.