Onze Low Impact Circuit Training, gegeven door Janet, is de perfecte workout voor wie de voordelen van een intensieve training wil ervaren zonder de gewrichten te zwaar te belasten. In deze les combineer je gecontroleerde kracht- en cardio-oefeningen in een circuit, met een focus op lage impact, waardoor de training zacht is voor je lichaam, maar toch effectief.

Of je nu een beginner bent, herstellende bent van een blessure, of gewoon een training wilt die minder belastend is, deze les is geschikt voor iedereen. Janet begeleidt je stap voor stap en zorgt ervoor dat je de juiste techniek aanhoudt bij elke oefening. Zo verbeter je je spierkracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit, terwijl je tegelijkertijd je gewrichten beschermt.

Low Impact Circuit Training is de ideale manier om je fitheid te verbeteren op een veilige en verantwoorde manier. Kom langs bij Dieze Gym en ervaar een krachtige workout die past bij jouw tempo en niveau!