Nia is een levensstijl, een holistische workout en een fitness fusion van dansvormen (moderne dans, jazz dance, Duncan dance), krijgskunsten (t’ai chi, aikido, taekwondo) en lichaamsbewustzijn (yoga, Alexander Technique, Feldenkrais Technique), dat speciaal ontworpen is om toegankelijk te zijn voor ieder lichaam, iedere leeftijd en ieder niveau.
NIA
Movement, Music, Magic
Intensiviteit
Laag, Medium
Lesduur
60 Min
Voor wie?
Iedereen
Fitness Type
Cardio
Les informatie
Door jezelf te belonen met plezier in plaats van pijn, en door comfort te omarmen, geeft Nia je lichaam en hersenen een volledige workout, terwijl het ook een grotere verbinding creëert met jezelf en je lichaam.
Nia nodigt iedereen uit, ongeacht leeftijd en lichaamsvorm, om de beste versie van zichzelf te ontdekken, onderzoeken en te bevrijden.
Wat neem je mee?
De Trainers
Tamara
NIA Instructeur
Doe jij mee?
Schrijf je in voor een proefles of word gelijk lid! Hopelijk zien we jou binnenkort bij ons in de zaal. Tot snel!