Introductie Pakket 1
Test je algehele fitheid, wordt geintroduceerd in de fitnesszaal en ontvang een persoonlijk trainingsschema
Laag
60 Min
Iedereen
Fittest, introductie
Training informatie
Personal training introductie pakket 1 bestaat uit 3 onderdelen:
Fittest: gewicht, vetpercentage, bloeddruk, VO2Max (uithoudingsvermogen), en saturatie wordt hierbij gemeten.
Op basis van deze metingen en jouw persoonlijke fitness doelen stellen onze (medische) trainers een persoonlijk trainingsschema op.
Ook krijg jij een introductie in de fitnesszaal zodat jij weet welke oefeningen belangrijk zijn voor jou, op welke apparaten je deze kunt trainen en hoe deze apparaten werken.
Zo kun jij direct gericht aan de slag kan om jouw kracht, conditie en/of herstel te trainen.
Wat neem je mee?
Wil jij starten?
Schrijf je in voor een introductie les! Neem contact op voor het maken van een afspraak. Hopelijk zien we jou binnenkort in de fitnesszaal. Tot snel!